Mandioquinha/ Caixa C/14Kg

Mandioquinha  - Legumes |  

Mandioquinha, também conhecida como batata-baroa, batata-salsa ou cenourinha-amarela, é uma raiz originária do Equador e Peru, que chegou no Brasil apenas no século XX. O tubérculo é da família Arracacia, a mesma do aipo, cenoura e coentro.

Benefícios:

Fonte de energia: Por ser uma ótima fonte de carboidratos saudáveis, o tubérculo garante energia ao organismo.

Fonte de fibras:As fibras ajudam na manutenção da saúde do intestino, além de diminuir os níveis de colesterol.

Ajuda na imunidade: Nutrientes como zinco e selênio presentes no alimento agem na manutenção do sistema imunológico.

Ação antioxidante: Por ser fonte de vitamina E, possui ação antioxidante e melhora a saúde da pele.

Fonte de potássio: Possui importante quantidade de potássio, responsável por controlar a contração muscular e a pressão arterial. 

O consumo de mandioquinha pode auxiliar no emagrecimento por ser fonte de fibras, fornecendo maior saciedade nas refeições. De qualquer modo, é preciso combinar alimentação balanceada e saudável com a prática regular de exercícios físicos na hora de perder medidas.