• Abobrinha Brasileira Kg/quilo

Abobrinha Brasileira Kg/quilo

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Abobrinha Brasileira Kg/quilo - 4 - Legumes | Abobrinha é rica em fibras, carotenoides, vitamina E, A, C e minerais como selênio, cálcio, zinco, cobre e manganês, além de ter poucas caloriasCom esses nutrientes, ela ajuda na visão, na digestão e ainda nos ossosÉ raro pessoas apresentarem alergia ou outras contraindicações à abobrinha, que pode ser consumida em lasanhas, macarrões e outras rec..

Etiquetas: abobrinha, brasileira, kg/quilo, legumes

Abobrinha Brasileira Kg/quilo - 4 - Legumes | 

Abobrinha é rica em fibras, carotenoides, vitamina E, A, C e minerais como selênio, cálcio, zinco, cobre e manganês, além de ter poucas calorias

Com esses nutrientes, ela ajuda na visão, na digestão e ainda nos ossos

É raro pessoas apresentarem alergia ou outras contraindicações à abobrinha, que pode ser consumida em lasanhas, macarrões e outras receitas

Entre os nutrientes da abobrinha destacam-se os carotenoides, a vitamina E, A, C e minerais como selênio, zinco, cobre e manganês. Além disso, é rica em fibras e potássio. Cerca de 100 g da abobrinha italiana crua contém aproximadamente 20 calorias, 1 g de proteína, 4 g de carboidratos, 1,4 g de fibras. Já a paulista, na mesma quantidade, apresenta 31 calorias, 2,6 g de fibras, 0,6 g de proteína e 7,9 de carboidratos.

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